Методи и правила за прилагане на етеричните масла
Ароматизиращи
лампи
Това е най-простият начин за прилагане на етеричните масла във вашия дом. В
лампата се налива топла вода, добавя се малко етерично масло и свещта се
запалва. Броят на капките зависи от големината на помещението: 2 капки
етерично масло за площ от 5 кв.м. Водата не трябва да кипи, защото качество
и действието на аромата ще се променят. Процедурата трябва да се прави в
проветрено помещение при затворени прозорци и врати. Никога не оставяйте
запалената лампа без наглеждане.
Инхалации
Ароматът на маслото се вдишва или направо от шишенцето, или
след нанасяне върху тъкан. Дишането трябва да е равномерно и дълбоко.
Продължителността на инхалцията е 3-10 минути. Желателно е да сте със
затворени очи. При попадане в рефлексогенните зони на лигавиците на носа,
молекулите на етерични масла предизвикват импулси, които се насочват към
мозъка и влияят на функционирането на нервната система, регулират нивото на
отделяне на хормони, повишават съпротивата на организма към инфекциозни
болести.
Ароматизиращи
вани
Благотворното действие на топлата вода и лечебната сила на ароматичните
масла правят процедурата изключително полезна за целия организъм. Етеричните
масла влизат в контакт с цялата повърхност на тялото. Благодарение на
високата им проникваща способност, кожата ги попива бързо и те попадат в
лимфната мрежа и потока на кръвта. Етеричните масла въздействат на
дробовете, червата, бъбреците, централната и периферна нервна система. Във
ваната, напълнена с вода с необходимата температура се добавя нужното
количество етерично масло и емулгатор. Емулгаторите са вещества, които
улесняват смесването на маслото с водата, например сол. Продължителността на
процедурата е 10-15 минути. Увеличаването трябва да става постепенно.
Компреси
Съставките на етеричните масла проникват през кожния участък, който е
точно над болния орган, попадат в лимфата и оказват противовъзпалително,
обезболяващо и спазмолитично въздействие. Във водата се капват 5-7 капки
етерично масло. В разтвора се потапя хартиена салфетка, изстисква се леко,
налага се над болния орган, покрива се с хартия за компреси и със сух плат.
Процедурата продължава 30-40 минути, докато компресът изстине.
Разтривки
Помагат при възпаления на мускулната, нервната и съединителната тъкан,
като въздействат на лимфната и дихателната система и на кръвообращението. В
10 грама функционално масло се добавят 10 капки етерично масло, нанася се
върху болното място и се втрива с енергични движения. Най-подходящи в случая
са маслата от мащерка, розмарин, лавандула.
Масаж
Това е един от най-ефективните методи за въздействие върху организма.
Осигурява бързо проникване на ароматичните вещества в лимфата и потока на
кръвта, което осигурява комплексно въздействие върху организма. Освен
положителния ефект върху дихателните органи, кръвообращението, централната и
периферна нервна система, подобрява се работата на черния дроб, червата и на
ендокринната система. 15-20 капки етерично масло се сместват с 50 мл
функционално масло и се разклащат добре. За децата са достатъчни 5-7 капки,
за бебетата - една. Масажът се прави по схема, която съответства на
състоянието на вашето здраве.
Обогатяване
на козметични препарати
* шампоани – шампоаните с добавка на етерични масла заздравяват косата,
подобряват състоянието на кожата на главата и са ефективни при пърхот. В 100
мл неутрален шампоан се добавят 10-15 капки етерично масло. За мазна коса се
препоръчва розмарин или лимон. За суха – лавандула или чаено дърво. За
растеж на косата – розмарин или мащерка. Против пърхот – евкалипт, чаено
дърво или мащерка.
* крем – внимателно разбъркайте 15-20 капки етерично масло в 50 мл неутрален
крем.
Правила на
ароматерапията
Преди да започнете използването на етерични масла е
необходимо да усвоите някои правила. При ново етерично масло спазвайте
следните предпазни марки:
* Не
нанасяйте неразредено масло върху кожата и лигавиците!
* Не прилагайте дозировки, които превишават допустимите!
* Проверете дали нямате алергия към някое масло!
За целта нанесете 1 капка на лакътната свивка и вижте дали
няма да получите алергична реакция – подутина и оток, освен обичайното
зачервяване и леко парене. Проверка за алергия към миризма – капнете 1 капка
върху носна кърпа и я миришете през целия ден. Признаците за алергични
реакции са хрема, сълзене на очите и кихане.
* Когато правите ароматизиращи вани първите две процедури не
трябва да продължават повече от 5 минути. При ароматизиращите лампи първите
две процедури не трябва да се по-дълги от 20 минути.
* При бременност и епилепсия се препоръчва използваме на ограничен брой
етерични масла под лекарско наблюдение!
* При непоносимост към миризмата (особено по време на бременност) да не се
употребяват етерични масла!
* При сърдечни заболявания, бронхиална астма и астматични състояние маслата
да се прилагат само след консултация с лекар!
* Маслата да се пазят на затворено и тъмно място, недостъпно
за деца!
При спазване на дозировката всички етерични масла, без изключение, нямат отрицателно влияние върху организма, не предразполагат към привикване, не намаляват ефективността на действието и не нарушават физиологичните процеси в организма. Преди да започнете лечение с аромати, винаги се консултирайте с лекуващия си лекар и особено в случаите, описани по-горе.